تُعدّمُمارسة رياضةالمشي بانتظام من العادات المُهمّة والصحيّة التي يمكن أداؤها خلال شهر رمضان المُبارك، وأكثرها شيوعاً؛ إذ يُساعد المشي في رمضان على تقليل خطر الإصابة بالمشاكل الهضمية التي عادةً ما يُعاني منها البعض في هذا الشهر الفضيل مثل، "حرقة المعدة، والارتداد المعدي المريئي"وغيرها.
وفي هذا الصدد، فقد وجّهت وزارة الصحة، عبر حسابها الرسمي "عش بصحة"على موقع التدوينات المصغر "تويتر"، 6 نصائح مهمة لممارسة المشي السليم.
Main Categories: